Quem nunca disse "hoje eu começo a dieta"? Então, vivemos nessa frase, que pelo menos pra mim não da tão certo. A questão é que chega uma hora que precisamos de determinados alimentos e como sair dos que engordam ? Difícil não é ?!
Foi então, que eu achei essa tabela que pode nos ajudar ...
Vocês acham que pode rolar ?
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